Lage rugpijn? Een behandeling van onze chiropractor brengt snel verlichting
Reken voorgoed af met de pijn in je onderrug met de effectieve behandeling van onze chiropractoren. Wat je kunt verwachten:
Al binnen een paar behandelingen minder pijn
Klachten komen meestal niet meer terug
Je complete gezondheid verbetert
We scoren een 9,6 uit 125+ Google reviews
Kemal Cali
“Al jaren ga ik naar fysiotherapie voor mijn stekende onderrug pijn. Maar de pijn werd steeds heftiger. Ik kom nu 1 maand bij de chiropractoren van ChiroBalance en mijn lage rugpijn is compleet verdwenen.”
Geschreven door Boran Oosterhaven (Chiropractor)
Wat is lage rugpijn of onderrug pijn?
Heb je last van lage rugpijn? Dan voel je dat vooral in je onderrug of bekken. De pijn kan ook uitstralen naar je billen. Je merkt al snel dat je hierdoor je dagelijkse activiteiten minder goed kunt uitoefenen. Je hebt bijvoorbeeld pijn in je onderrug bij (lang) zitten, staan of wandelen. Het sporten gaat hierdoor moeizamer en ook slaap je vaak minder goed. Hierdoor heb je naast de pijn ook te maken met een lager energieniveau en word je minder actief. Lage rugpijn staat ook wel bekend als spit, lumbago of een hernia in de onderrug.
Oorzaken lage rugpijn en onderrug pijn
Lage rugpijn heeft altijd een oorzaak, hoewel je die misschien niet direct kunt aanwijzen. Zelfs als het ineens ‘in je rug schiet’, is er sprake van een langdurig proces dat hieraan voorafging. De achterliggende oorzaak van lage rugpijn is meestal een verkeerde houding. Je zit verkeerd achter je bureau, je doet zwaar fysiek werk of belast je rug verkeerd tijdens het sporten, tuinieren of het spelen met de kinderen.
Lage rugpijn na het sporten
Heb je specifiek na het sporten last van lage rugpijn? Dan is de kans groot dat je jouw rug verkeerd hebt belast. Acute lage rugpijn hoort snel weer over te gaan. Heb je ook een paar dagen na het sporten nog pijn in je onderrug? Dan is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen en te herstellen. Zo voorkom je dat de pijn terugkomt iedere keer dat je sport.
Inhoudsopgave
Symptomen van lage rugpijn en onderrug pijn
Veel van de mensen die wij helpen, omschrijven de symptomen als een zeurende pijn in de onderrug. Als het erger of acuter is, dan is de lage rugpijn soms stekend of scherp te noemen. Ook kunnen er tintelingen ontstaan in de armen en benen.
Waar je pijn kunt voelen als je last hebt van lage rugpijn:
In je onderrug met uitstraling naar je heupen
Pijn in je onderrug en bil
Onderrug en bekken pijn
Onderrug pijn met uitstraling naar been
Onderrug pijn (links)
Onderrug pijn (rechts)
Symptomen die het gevolg zijn van lage rugpijn
Heb je lage rugpijn? Grote kans dat je deze gevolg klachten herkent:
Pijn in je benen, knieën of voeten
Verminderde mobiliteit
Stijfheid in je rug
Hernia klachten
Slijtage in je botten en gewrichten
Zo onderzoeken en behandelen we jouw lage rugpijn en rugklachten
Tijdens de intake onderzoeken we waar jouw lage rugpijn vandaan komt. We kijken waar de blokkades in je wervel zich bevinden en onderzoeken welke bewegingsbeperkingen je hierdoor hebt. We maken ook foto’s van je houding. Aan de hand hiervan analyseren we jouw houding en kijken we welke behandeling het meest effectief is. Dit resulteert in een zorgplan met een gedegen advies over de duur en intensiteit van het behandeltraject.
Het resultaat dat je kunt verwachten van de behandeling van jouw rugklachten
Al na een paar behandelingen merk je dat de pijn in je lage rug minder wordt. De meeste mensen zijn na 6 tot 8 afspraken volledig van hun rugblessure af. Maar je wil natuurlijk niet dat je rugklachten terugkomen. Daarom is het belangrijk om het onderliggende probleem grondig aan te pakken. Onze chiropractoren zorgen ervoor dat jouw zenuwstelsel weer optimaal werkt. We herstellen de blokkades in je wervelkolom. Hierdoor kunnen je hersenen uitstekend communiceren met je lichaam en is je lijf veel beter in staat zichzelf te genezen. Een behandeling bij onze chiropractoren zorgt daarmee voor blijvend resultaat.
Chronische lage rugpijn
We spreken vaak over chronische lage rugpijn als je al langer dan drie maanden last hebt van jouw onderrug. Je hebt aanhoudend lage rugpijn die maar niet over lijkt te gaan. De oorzaak van chronische lage rugklachten is vaak overbelasting. Bij de behandeling van jouw chronische klachten gaan we die overbelasting tegen. We herstellen de stand van jouw wervelkolom zodat jouw lage rug niet op de verkeerde manier wordt belast. Tegelijkertijd versterken we de rest van je lichaam. Hierdoor komt er minder spanning op jouw lage rug te staan. Je zult merken dat ook chronische lage rugpijn goed te behandelen is. Je klachten verdwijnen en door goed voor jouw lichaam te blijven zorgen, komen ze vaak niet meer terug.
Dé oplossing voor lage rugpijn
Snel weer pijnvrij bewegen
De rugpijn komt niet meer terug
Je voelt je fitter en energieker
Tips bij lage rugpijn
De belangrijkste tip om te onthouden is dit: rugpijn is niet normaal. Je hoeft er niet mee ‘te leren leven’. Er is een oplossing voor die vervelende pijn in je onderrug. Ook als de huisarts, fysiotherapeut of pijnstilling onvoldoende resultaat bracht. En die oplossing schuilt in jouw wervelkolom. Daar zit je zenuwstelsel, een wonderbaarlijk mechanisme dat jouw lichaam de signalen geeft die het nodig heeft om goed te functioneren. Helaas gaat het soms mis in die communicatie en staat er te veel spanning op jouw zenuwstelsel. Het gevolg? Pijn. Maar onze chiropractoren zorgen ervoor dat jouw wervelkolom weer herstelt zodat de communicatie weer vloeiend verloopt. Zo ben je niet alleen snel van je pijn af, de pijn komt bij de meeste mensen ook nooit meer terug.
Wat je zelf kunt doen om minder last te hebben van je onderrug
Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om pijn in je onderrug te voorkomen of verminderen.
Zit rechtop, op twee zitknobbels. Zo verdeel je de druk gelijkmatig over je rug.
Probeer te blijven bewegen. Wandelen is ideaal omdat je daarmee ieder gewricht in je lichaam gebruikt.
Vermijd stress en voorkom fysieke en mentale overbelasting.
Zorg voor gezonde voeding met voldoende eiwitten om je spieren te versterken.
Luister naar de signalen die je lichaam geeft, pijn is een waarschuwing die helaas vaak te laat komt.
Deze tips zijn goed voor iedereen. Of je nu wel of geen rugklachten hebt. Wie leeft volgens deze 5 uitgangspunten voelt zich fitter, energieker en heeft minder (of geen) klachten. Maar ze bieden jou geen snelle oplossing als je last hebt van acute of chronische lage rugpijn. Daarvoor is het nodig om je te laten behandelen door een deskundige chiropractor.
Wanneer naar de chiropractor bij pijn in de onderrug?
De pijn in jouw onderrug hoort binnen 3 dagen minder te worden of te verdwijnen. Is dat niet het geval? Dan is het slim om jouw lage rugpijn te laten behandelen door een chiropractor. Onze deskundige chiropractoren zijn echte specialisten als het op de lage rug aankomt. Plan snel een eerste afspraak en zet de eerste stap naar jouw herstel.
Fysiotherapie of chiropractie bij lage rugpijn of rugklachten?
Wij kunnen geen oordeel geven over de effectiviteit van fysiotherapie bij lage rugpijn. We kunnen alleen iets zeggen over het resultaat van chiropractie. Een chiropractor is bij uitstek de gezondheidsprofessional die zorgt voor een langdurige oplossing voor rugklachten. Wij concentreren ons op de oorzaak van jouw rugpijn. En die oorzaak bevindt zich in jouw zenuwstelsel. Door de blokkades in jouw ruggenwervel te herstellen, laten we jouw zenuwstelsel weer optimaal werken. Je merkt snel resultaat. Je pijn verdwijnt, je beweegt makkelijker en voelt je veel fitter.
Maak nu een afspraak om van jouw rugpijn af te komen
Ben je klaar met tijdelijke oplossingen en wil je voorgoed afrekenen met die vervelende lage rugpijn? Maak dan nu een afspraak bij de ervaren chiropractoren van ChiroBalance.
Krijg je oude leven weer terug
Of beter nog: voel je fitter dan ooit. Onze chiropractoren bieden je méér dan een blijvende oplossing voor jouw rugpijn. We geven je complete gezondheid een boost.
Wij helpen zowel kinderen als volwassenen aan een pijnvrij en gezond leven. Dat doen we door klachten effectief te behandelen en de natuurlijke balans van het lichaam te herstellen. Door blokkades in de wervelkolom op te lossen zorgen we ervoor dat de hersenen optimaal kunnen communiceren met het lichaam. Hierdoor is het lichaam veel beter in staat zichzelf te genezen. Kinderen voelen minder pijn en frustratie en ontwikkelen zich beter. Een goede lichaamshouding is absoluut de basis voor een gezonde toekomst. ChiroBalance is dé chiropractor voor het hele gezin.
Met een enthousiast en betrokken team helpen we jouw kind zich optimaal te ontwikkelen. Je vindt onze praktijk in het MyLife gebouw in Rotterdam Ommoord.
We onderzoeken hoe we jou het beste kunnen helpen. Dit doen we aan de hand van een vragenlijst, persoonlijk gesprek, houdingsanalyse en een lichamelijk onderzoek. De volgende afspraak adviseren we jou over het ideale zorgplan. Zo heb jij snel duidelijkheid over de lengte en intensiteit van jouw behandeltraject. Na het bespreken van dit advies vindt direct de eerste correctie plaats.
2Behandeling
Tijdens de vervolgbehandelingen corrigeren we de stand van jouw wervelkolom. Dat doen we door middel van gerichte aanpassingen in de wervelkolom. Met deze correcties nemen we blokkades weg en herstellen we de communicatie van je zenuwstelsel. Al binnen een paar behandelingen merk je hiervan het effect.
3Onderhoud
Na het bereiken van jouw doelen is het belangrijk om dit resultaat vast te houden. Daarom kiezen veel mensen ervoor om periodiek langs te blijven komen. Je blijft hierdoor pijnvrij, voorkomt toekomstige problemen en zit gewoon lekkerder in je vel. Zo leef jij je beste leven.
Veelgestelde vragen over lage rugpijn
Al na een paar behandelingen merk je dat de pijn in je lage rug minder wordt. De meeste mensen zijn na 6 tot 8 afspraken volledig van hun rugblessure af. Maar je wil natuurlijk niet dat je rugklachten terugkomen. Daarom is het belangrijk om het onderliggende probleem grondig aan te pakken en kan het slim zijn om meer behandelingen in te plannen.
Ja, ook een hernia in de onderrug kunnen wij goed behandelen. Hierbij houden wij rekening met de onstabiliteit / gevoeligheid van de hernia. We maken gebruik van de tractie in je lage rug zodat we de druk van de zenuwbanen afhalen. Lees meer over onze behandeling van hernia.
Ja, we behandelen ook artrose in de onderrug. Hierbij zorgen we ervoor dat we de druk op jouw versleten rug verminderen. Dat doen we door andere lichaamsdelen beter te laten functioneren. Zo stimuleren we het zelf herstellend vermogen van jouw lichaam. Lees meer over onze behandeling van artrose.
Ja, ook jouw rugklachten als gevolg van osteoporose kunnen wij behandelen. Omdat je botten minder sterk zijn, passen wij onze behandeling hierop aan. We gebruiken lichtere druktechnieken die jouw botten aankunnen.
Tijdens de eerste afspraak onderzoeken we hoe we jou het beste kunnen helpen. Dit doen we aan de hand van een vragenlijst, persoonlijk gesprek, houdingsanalyse en een lichamelijk onderzoek. De volgende afspraak adviseren we jou over het ideale zorgplan. Zo heb jij snel duidelijkheid over de lengte en intensiteit van jouw behandeltraject. Na het bespreken van dit advies vindt direct de eerste correctie plaats. Plan direct jouw eerste afspraak.
Een behandeling van de chiropractor is vrijwel pijnloos. Dat komt omdat wij vaak geen druk hoeven uit te oefenen op het pijnlijke gebied. Wij behandelen juist de oorzaak die ligt in de wervelkolom. Heb je bijvoorbeeld rugpijn en vragen wij je in een bepaalde houding te liggen? Dan kun je daar wel kort last van hebben, omdat dan nu eenmaal alles pijn doet. Ook als je gewoon in bed gaat liggen.
Ja, je kunt ook zonder verwijzing een afspraak maken bij de chiropractors van ChiroBalance. Ook voor de vergoeding van je zorgverzekeraar is een verwijzing niet nodig. Check wel altijd bij je verzekeraar wat de voorwaarden zijn voor de vergoeding.
De eerste intake kost in 2024 € 80. Een vervolgconsult kost € 60. Steeds meer verzekeraars vergoeden chiropractie in het aanvullende pakket. Ook hoef je hier je eigen risico niet voor aan te spreken. Bekijk de actuele tarieven en vergoedingen op onze tarievenpagina.
Steeds meer verzekeraars nemen chiropractie op in hun aanvullende verzekering. Je hoeft hier zelfs geen eigen risico voor te betalen. Bekijk de vergoeding van jouw verzekeraar ➔
De resultaten van chiropractie zijn uitermate positief. Wetenschappelijke onderzoeken tonen aan dat het een uiterst effectieve behandelmethode is. Dit herkennen wij in onze praktijk. Tijdens een behandeltraject bespreken we regelmatig de voortgang. Iedereen merkt vooruitgang. Ze spreken over minder pijn, minder stress, een betere algehele gezondheid, een betere nachtrust en meer energie.
Deze verzekeraars vergoeden een behandeling van de chiropractor
Voor een behandeling van de chiropractor heb je geen verwijzing nodig. Steeds meer verzekeraars nemen chiropractie op in hun aanvullende verzekering. Je hoeft hier zelfs geen eigen risico voor te betalen. Het is een waardevolle behandelmethode die bewezen effectief is.
Er zijn nóg meer verzekeraars die chiropractie vergoeden in hun aanvullende verzekering. Wil je weten wat jouw verzekeraar vergoedt? Check dan het vergoedingenoverzicht.
6 redenen waarom ChiroBalance de beste chiropractor is voor jou
Onze behandelingen zijn uniek. We combineren wetenschappelijk bewezen behandelmethodes met een ander krachtig medicijn: positiviteit. In een ontspannen sfeer werken we samen aan het bereiken van jouw doelen. Bekijk hieronder wat ChiroBalance de beste chiropractor maakt voor jou.
1Effectieve behandeling
We behandelen de oorzaak in plaats van alleen de pijn te bestrijden. Zo heb je blijvend minder klachten
2Je voelt je welkom
Van de receptionist tot de chiropractor: iedereen kent jouw naam en begroet je met een glimlach
3Duidelijk zorgplan
Na de intake krijg je een helder advies met de stappen die nodig zijn voor jouw herstel en gezondheid
4Voor de hele familie
Van jong tot oud, iedereen is welkom. Plan gerust een afspraak met meerdere gezinsleden tegelijk
5Avondbehandeling mogelijk
Onze behandelingen zijn kort en krachtig. Toch liever een afspraak in de avond? Regelen we voor je
6Lekkerder in je vel
Wie bij ons geweest is weet het zeker: niet alleen je pijn verdwijnt, je héle lijf voelt fijner
Bewezen resultaat
We krijgen een 9,6 van onze tevreden klanten
0
We ontvingen al meer dan 125 Google reviews
0+
Samen al meer dan 20 jaar ervaring als chiropractor
0+
Mensen leven een fijner leven dankzij onze behandelingen
0+
Ervaringen van onze klanten
Benieuwd wat onze behandeling écht met je doet?
Bekijk hieronder de verhalen die jouw voorgangers deelden in hun Google Review.
Benieuwd wat onze behandeling écht met je doet? Bekijk hieronder de verhalen die jouw voorgangers deelden in hun Google Review.
"Vroeger had ik bij sporten last van steken en pijnscheuten in mijn rug. Na mijn eerste bezoek aan ChiroBalance is dit verdwenen en mijn postuur is verbeterd. Ik word altijd goed en vriendelijk geholpen."
Matias Stefan
Enorm persoonlijk en fijne behandeling. Heeft me ook nu al echt enorm geholpen met rugklachten die al lange tijd aanwezig waren
Nick Simons
"Ik sport 10 uur per week, Boran en Denise zorgen ervoor dat ik blessurevrij blijf. Als ik een pijntje, irritatie of vermoeidheid voel dan weten ze precies wat te doen om mij weer tiptop te laten voelen."
Ingrid Verheij
"Altijd last gehad van mijn rug, nek en schouders. Kan nu weer uren op de fiets zitten zonder pijn! Goede persoonlijke behandeling. Zou het iedereen aanraden."
Tim Ramsteijn
"Boràn pakt het serieus aan. Hij herkent het probleem en komt met een duidelijk plan. Na acht tot tien behandelingen ben ik rugklachtenvrij. Zeker een aanrader als je problemen met je rug ervaart."
Walter Blok
Heel fijne chiropractors hier! Ik word altijd vriendelijk en goed geholpen en krijg goede adviezen waardoor mijn nek/rugklachten veel minder en soms zelfs weg zijn.
Anne-Sophie de Kam
"Vroeger had ik bij sporten last van steken en pijnscheuten in mijn rug. Na mijn eerste bezoek aan ChiroBalance is dit verdwenen en mijn postuur is verbeterd. Ik word altijd goed en vriendelijk geholpen."
Matias Stefan
Enorm persoonlijk en fijne behandeling. Heeft me ook nu al echt enorm geholpen met rugklachten die al lange tijd aanwezig waren
Nick Simons
"Ik sport 10 uur per week, Boran en Denise zorgen ervoor dat ik blessurevrij blijf. Als ik een pijntje, irritatie of vermoeidheid voel dan weten ze precies wat te doen om mij weer tiptop te laten voelen."
Ingrid Verheij
"Altijd last gehad van mijn rug, nek en schouders. Kan nu weer uren op de fiets zitten zonder pijn! Goede persoonlijke behandeling. Zou het iedereen aanraden."
Tim Ramsteijn
"Boràn pakt het serieus aan. Hij herkent het probleem en komt met een duidelijk plan. Na acht tot tien behandelingen ben ik rugklachtenvrij. Zeker een aanrader als je problemen met je rug ervaart."
Walter Blok
Heel fijne chiropractors hier! Ik word altijd vriendelijk en goed geholpen en krijg goede adviezen waardoor mijn nek/rugklachten veel minder en soms zelfs weg zijn.
"Ik had al 2 jaar pijn in mijn onderrug, heup en been. Fysio, ziekenhuis: niets hielp. Nu na een paar maanden bij ChiroBalance heb ik nauwelijks nog pijn. Ik ben zeer tevreden."
Kemal Cali
